domingo

Mañana de Navidad

Mientras hago un rato de fiaca en la cama en esta mañana navideña, se me ocurre reflexionar un poco  sobre mi Proyecto 49.

En general, ha salido bastante bien. No me invadió el estrés, y todo transcurrió con agradable tranquilidad Por una vez, objetivo cumplido.

¿Y ahora qué?

lunes

Es contagioso

El fin de semana, mi hermanito hizo una enorme razzia en su placar, que se redujo más o menos al 30% de lo que había. Señal de que el lugar estaba ocupado por cosas que no tenían ningún uso.

Seguimos adelgazando la casa.

jueves

10 días para Navidad

Ideas para llegar con paz y tranquilidad a la Navidad.

* respirar profundo, todos los días
* tomar mucha agua
* no comprar nada que no sea absolutamente necesario
* planificar el menú y comprar todo lo necesario con toda la anticipación posible.
* recordar que las fiestas, no son el fin del mundo, si no una oportunidad de celebrar en paz (salvo que las profecías mayas sean ciertas y sea el fin del mundo nomás!)

lunes

+de 50 kilos

Ayer tuve un día muy... especial.

Ya no quedan demasiadas cosas en casa de las que pueda deshacerme sin pensarlo demasiado. Asi que ahora le toca a las cosas que quiero, pero ya no puedo tener en mi departamento. No entran, quedan feas, no tengo dónde ponerlas y me desesperan un poco todos los días.
Pero también me desesperó un poco deshacerme de ellas. Mis libros, mis lanas... Estoy atascada.

domingo

50 kilos

Brevísimo post para dejar asentado que, según mis cálculos, han salido de este departamento al menos 50 kilos de objetos. Y no los más grandes han sido los más difíciles.

martes

Arrastrando los pies

Un problema que suele aquejarme es el de arrastrar los pies (o el trasero) a la hora de ponerme a hacer los cambios que he pensado. ¿Existe la palabra procrastinación? El arte de posponer es el que mejor practico.

Harta ya de estar harta, hoy me he puesto en marcha.

domingo

La elasticidad del tiempo

Hace un tiempo se me ha dado por reflexionar sobre este tema. Sabemos desde la época de Einstein que el tiempo no es exactamente lineal, pero no es a eso a lo que me refiero, si no a la forma en que a veces percibo el tiempo mismo.
Hay días que fluyen muy lentos, donde el tiempo es casi viscoso y no parece suceder demasiado. 
Otos días, en cambio, el tiempo se me escurre como agua entre los dedos. Días en los que sólo cabe funcionar, y casi no hay tiempo de pensar.
Estos me hacen sentir mal, ya que después de una corridilla de días así, pues no me queda más energía y me encuentro de repente desanimada, cansada, angustiada.
Me propongo no permitir que estos días me sobresalten. Cada uno debería tener cierto control sobre su vida. Si no la controlamos nosotros, siempre hay alguien más bien dispuesto a hacerlo, no creo que me guste mucho.
¿Será suficiente con apartar diez minutos de cada día a frenar y meditar un poco? ¿Tal vez sólo cinco?

martes

Pucha con Farmacity

Entrar ahí me arruina todos mis planes anticonsumistas, y sin embargo sigo entrando. Entré a comprar una cosa y salí con...  más de una. Y encima me pusieron uno a dos cuadras de casa, no aprendo más, che.

jueves

Basta de quejas y más quejas

Hace unos días estuve en un restaurante de comidas rápidas, donde sucedió algo que me dejó profundamente impresionada.

La atención fue pésima, la comida malísima, todos los clientes de muy mal humor. Y aquí fueron dos actitudes las que me irmpresionaron como mencioné.

Un señor de la mesa a mi izquierda pidió hablar con el gerente, lo que me pareció espléndido.

Una señora de la mesa a mi derecha se cruzó de brazos, empezó a putear bajito y no tan bajito, y a torturar a su pobre acompañante. El varón en cuestión estoicamente soportaba el terrible mal humor de esta señora, fue a cambiar la comida, tardó un montón, la mujer se quejaba más todavía porque tardó en volver... en fin, un horror, lo volvió loco.

Si el universo hubiera querido mostrarme algo no hubiera podido ser más claro, me parece.

Propongo no quejarme nunca al punto de arruinarle un momento a quienes me rodean!

Proyecto 49

¿Qué hice para simplificar mi vida hoy? 


Cancelé obligaciones. Demasiadas corridas justo cuando mi vida necesitaba respiro. Cancelé todo,

lunes

Proyecto 49, día 2

¿Qué hice para simplificar mi vida hoy? 


Me deshice de :
* unos pantalones que pensaba reformar (hace meses que languidecían en la cocina esperando que yo me dedicara a hacer esta tarea, que encima no me gusta) y 
* varios artículos de tocador que ya no me usaba o no eran los correctos para mi hermoso cuerpo latino (ahem).


Volví a considerar empezar otra vez la paleo diet, que es lo que mejor me hizo sentir en la vida (en lo que alimentación concierne)

domingo

Proyecto 49, día 1

Ayer fue el primer día de este proyecto personal.
¿Qué hice para simplificar mi vida? Rehusarme a comprar algo que no era exactamente lo que fui a comprar, a pesar de la presión de la vendedora.

sábado

Espíritu Navideño y mi Proyecto 49

Faltan 7 semanas para Navidad. Este año me propongo hacerme un gran regalo: una vida más sencilla, más ligera, y más vital.

Siete semanas son 49 días. Cuarenta y nueve oportunidades de empezar a mejorar. Un día a la vez, espero recibir la Navidad con el espíritu renovado.

Hoy es el primer día de mi Proyecto 49.

viernes

¿Pero que corchos es el minimalismo?

Iba a escribir un post de lo más informativo, pero después me di cuenta de que alguien ya lo había hecho. Lo escribió muy bien Omar en este post.

Minimizo las palabras y termino acá.

Si hoy es el fin del mundo

que quede asentado que me voy estando en alza.

Que mi vida nunca ha sido mejor porque estoy aprendiendo a vivirla a mi ritmo, y para mi.

Que hay muchas cosas de las que no me arrepiento, muchas cosas que no he hecho, y que todavía pretendo hacer.

Que nunca fui más joven, ni más consciente de mi misma.

jueves

Desapego

Otra de las tareas que me interesa abordar en mi vida es el desapego.

El fuerte apego a las cosas no me resulta saludable, ni lógico, ni cuerdo. Lo cuál es obvio para todo el mundo. Pero apenas se rasca un poquito el barniz de la lógica, si miramos con sinceridad, por cuántas cosas sentimos apego? En mi caso son los libros, las herramientas de mis hobbies, las fotos, mi pequeñisima compu, y varias (decenas de) cosas más. Antes no me planteaba esto, pero ahora me está pesando el apego y me gustaría pasar al desapego.
¿Cuántas cosas necesito de verdad?

El apego a las personas, qué se yo, no sé como abordarlo. Un poco está bien, mucho será parecido a la dependencia?

Como siempre, más preguntas que respuestas.

martes

Nueva vida de los objetos

Hace un tiempo, antes de empezar este blog, sacamos de mi casa una colección de discos (si, long plays, de los de tocadisco) que ya nadie escuchaba. Me daba un poco de pena porque era la música de mi infancia, la que escuchaba o yo, o escuchaba mi mamá mientras limpiaba la casa, o mi papá y mi mamá cuando bailaban.
Pero de todas esas cosas me acuerdo igual sin tener que seguir poseyendo los discos en un placard. Pasarlos a CD no era una opción viable, y nadie los quería tampoco.

Así que los tiré.

Ayer me enteré de forma casi accidental, que un vecino del edificio que se mudó a Usuhaia se los llevó, le encantan porque son inconseguibles, los escucha y hasta armó una especie de  biblioteca (discoteca?) para exhibirlos.

Qué felicidad me ha dado saber que haberme deshecho de ellos haya posibilitado que alguien más los disfrute.

miércoles

Sustracción

He estado leyendo el libro “The Effortless Life”, de .Leo Babauta y en gran parte resuena con muchas cosas que siento (en otras palabras, Leo: salí de mi cabeza!).

Hoy quiero compartir el tema de la sustracción. En la vida tenemos todos cierta tendencia a sumar: más cosas, más compromisos, más tareas, más, más, más.

¿Y si probara con menos?

Ciertamente podría andar por la vida con menos.

A veces hago este ejercicio: qué pasaría si se me presenta una maravillosa oportunidad de viajar a otro planeta dentro de dos horas, sin equipaje En ese planeta encontraré la realización personal y material. En esas circunstancias, qué llevaría conmigo? Practicamente nada.

Esto manifiesta abiertamente cuán relativo es el valor que le doy a todo lo que me rodea.

Entonces, si esos objetos no san de veras tan importantes, por qué conservarlos (y limpiarlos, ordenarlos, repararlos, mantenerlos, mudarlos)? Y todas las obligaciones que con todo gusto arrojaría por la borda a la menor oportunidad... por qué no mandarlas al diablo ya mismo?

Por lo pronto sigo limpiando mi casa, cada dos o tres días sale una bolsa de consorcio llena de objetos sobrantes. La vida inmaterial me está costando un poco más.

martes

Navidad minimalista

Quizás parezca que este mensaje está algo adelantado.

Sin embargo, año tras año, las presiones sociales para disfrutar de una Navidad consumista comienzan más o menos en esta época.

Mi propuesta de este año es lograr una celebración minimalista. Hasta ahora, pienso realizarlo de esta manera:

1. Preparar la mínima cantidad de comida posible (especial, pero poca).
2. Hacer regalos bien pensados, comprados con tranquilidad, adecuados para aquellas personas a quien deseo expresar mi cariño. Escapar a los dictados de los centros de compras. Nada de ofertas, liquidaciones, devolución de IVA, bla, bla, bla.

Valga una aclaración: mis celebraciones navideñas son bien parecidas a lo descrito, no creo que resulte un gran esfuerzo.

¿Cómo son sus Navidades? ¿Minimalistas o maximalistas?

¿Nada nuevo en octubre?

Si alguien se acuerda de este post...
http://andreaenconstruccion.blogspot.com/2011/10/nada-nuevo-en-ocubre.html
pues me ha ido terrible.

Me compré varias madejas de hilado, herramientas para mi hobbie... si bien no es mucho, es mucho más que nada. ¿Vale que me lo vuelva a proponer para los primeros 7 días de noviembre?

domingo

Minimalismo de shopping

Esto es mundial, paren las rotativas: fui al shopping y no compré nada. NADA. Soy la mejor! (y si, no tengo abuela)

sábado

En soledad

El tema sobre el que me toca reflexionar hoy es la soledad.

Habitualmente no me cuesta demasiado, me llevo bien con mi soledad y con el silencio. Pero a veces me pasa que cuando tengo a alguien a mano, exprimo al máximo al pobre ser humano de turno.

Y enseguida me doy cuenta de que estaba mejor sola. No sé si seré demasiado huraña.

De cualquier modo, me parece que siempre es necesaria cierta cuota de soledad y silencio es necesaria en la vorágine de la vida. Algunos tenemos más tiempos que otros. Sin embargo, no nos hace a todos falta un espacio para respirar, parar, y no prestar atención a nada?

Creo que el silencio es curativo. Regalémonos un rato de paz.

jueves

Minimalismo o mishiadura?

A veces me pregunto cómo emplear el minimalismo en épocas de crisis económica, personales o generalizadas.
¿Vale hablar de minimalismo cuando el dinero no alcanza para llegar a fin de mes?

Pues creo que si. Si entendemos el minimalismo como la poda de todo lo que sobra para que solo quede lo importante, entonces siempre habrá excesos que podar. No sólo económicos, si no vitales.

miércoles

Qué hice el lunes

Cosas que hice el lunes, el lunes menos...

http://andreaenconstruccion.blogspot.com/2011/10/el-lunes-es-menos.html

Básicamente, limipié a fondo mi cocina y leí un libro entero (la vida de Juana la Loca)

Buenísimo, debería repetirlo

martes

Esposas de la tribu

Hace unos días vi en un canal de documentales, un programa llamado "Esposas de la tribu". El chiste del programa es que llevan a alguna ama de casa occidental (británica) a convivir un tiempo dentro del alguna tribu semi-occidentalizada (ni tan salvaje para que la hagan a la cacerola, ni tan occidentalizados como para que pierda la gracia)

Me impactaron varias cosas del episodio en cuestión. La rosa británica en cuestión, quedaba algo cautivada con las costumbres "salvajes" de los indígenas ecuatorianos: los hombres a cazar, las mujeres a cocinar y cultivar mandioca". Me quedé pensando, sin emitir juicio de valor alguno, en lo sencilla que puede ser la división de tareas a veces.

Brillante también el cuidado ecológico indígena. Construyen sus chozas con hojas de palma, pero cortan una sóla hoja de cada planta, porque saben que el bosque no es eterno. Impresionante.

Con lo atractiva que se me hace la dieta paleo, en cualquier momento me voy a vivir a la tribu.

lunes

El lunes es menos

Tengo muchas ganas de hacer un experimento.
Tengo ganas de pasar un día con lo mínimo posible de todo  (lo posible).
Este lunes lo probaré.


Consumiré menos.

  • Menos internet (de hecho, escribí esto ayer)
  • Menos comida
  • Menos palabras
  • Menos hobbies (mis manos necesitan descansar)
  • Menos televisión y radio


Será interesante saber que surge del silencio y el vacio.

domingo

Maestr@s

Estaba pensando hace unos días en l@s distint@s maestr@s que he tenido en la vida.

Mi amiga que me enseñó que se puede vivir con un pie acá y otro en las nubes,
La que me enseñó que la gentileza es fuerte,
La otra que siempre escucha y recibe,
La que es una fuente tan inagotable de energía que me hace preguntarme dónde va la mía,
La que se olvidó de mí y me borró de su agenda (esta me enseñó que todos somos olvidables)
El que salió a sacar las papas del fuego cunado yo ya no pude.

Y muchos más, pero ahora sólo me vienen estos.

martes

Qué fallido!!!!

A la hora de dormir se duerme, quise decir. Me traicionó el subconsciente! ja

Nuevas formas de proceder

Hoy estoy practicando varios puntos a la vez:

1. Rotación de tareas. Hoy estoy trabajando por etapas. Cinco (o diez) minutos dedicados a cada tarea del día. Esto me da la sensación de que voy logrando terminar algunas tareas, sin que me queden cosas abandonadas. Al menos por cinco minutos, hoy habré trabajado en todas las cosas más importantes.

2. Gentileza con mi propio ser. Estoy programando el doble de tiempo libre que el tiempo de trabajo. Porque si. Para mimarme un poco nomás.

3. Consciencia del momento. Hoy, hago una cosa a la vez. A la hora de comer, se come. A la hora de dormir, se teje. A la hora de trabajar se trabaja y a la hora de escribir este post, se escribe.

domingo

Qué mal me salió

Este fin de semana asistí a un lindo evento con mis amigas del taller.

La actividad, que hubiera sido tan linda, me resultó opacada por la pésima actitud y falta de educación de varias personas que compartieron ese mismo espacio.

Pero lo que más me molesta, es que permití que los avivados y los maleducados me robaran el buen humor. Me hubiera gustado gozar de una actitud más zen, poder respirar profundo y no permitir que las taras ajenas influenciaran mi ánimo.

Por más que trato de dejar pasar las malas conductas ajenas, a veces no me sale!

Lo bueno es que nunca faltará oportunidad.

viernes

Gente, gente, gente

me pregunto qué hacer con las personas que ya no tienen un lugar en mi vida. Por distintas razones, acumulo relaciones que fueron, que ya no existen, de las que sólo queda un cascarita hueca.

¿Cómo se hace para finiquitar las relaciones zombie?

Siempre me da vértigo acabar con algo, aunque esté acabado hace rato. Porque no quiero lastimar, porque no quiero quedarme sola, porque, si después de todo, qué hay de malo?

Sería un buen propósito extinguir de una vez los fantasmas.

miércoles

Pongamos el carro en marcha...

que los melones se acomodan solos.

En mi afán de simplificar mi vida, estoy tratando de empezar por lo más sencillo, eliminando los excesos.

Sin embargo, me doy cuenta de que a veces, cuánto más me esfuerzo, menos logro. Hace muy poco leí una frase de Lao Tzu: "Practica el no hacer y todo se acomodará" (traducción mía y espontánea, habrá mejores por allí) que parece ser una versión más orientalista de la frase que da inicio a este mensaje.

Intuyo que mejor será dejar de insistir y permitir que el fluir de la vida se haga cargo de las cosas. O quizás, en vez de hacer alocadamente, parar, olfatear el aire y descubrir adónde dirigir la atención. Y entonces, no hacer nada tampoco y ver qué sucede.

Me ha estado funcionando poco el esfuerzo, quizás sea hora de la confianza y la negación de la locura.

***

Things will take care of themselves


While endeavouring to simplify my life, I'm trying to start simple, eliminating excess.

However, I'm realizing that the more I try, the less I accomplish.

I'm starting to sense that it might be better to stop insisting , and letting life take charge. Maybe, instead of frantic doing, I should stop, smell the aire and find out what should I focus in. And then, do nothing still and see what happens.

Effort has been yielding meagre returns, maybe it's time to try some trust and refuse the madness.

sábado

No hagas nada

Después de haber estado leyendo algunas ideas sobre NO hacer, y NO enfocarse en el objetivo si no en hacer cosas que me resulten placenteras... me pregunto si en la carrera por perder peso, no estaré perdiendo el objetivo al concentrarme tanto en los números.

Qué pasaría si me olvidara de bajar de peso y me concentrara en que mi alimentación fuera sana, variada y compuesta por comida de verdad?

Y si en vez de pensar en hacer actividad física como un incordio pudiera concentrarme sólo en el placer de mover el cuerpo?

Perdida como turco en la neblina.

¿Menos quilos será más minimalista?

jueves

Nada nuevo en Ocubre


Qué buena esta propuesta de no comprar nada nuevo en Octubre. Acá está la idea original (en inglés):

Se refiere a todas las compras menos comida y artículos de tocador. 
¿Cuál es el objetivo? Pues reanalizar lo que tenemos, qué tenemos que entregar para obtener más cosas, y cuál es el destino final de las mismas.
Yo me apunto, aunque ya metí un poco la pata con una compra impulsiva. Así que yo juego a nada nuevo en lo que queda de Octubre.

Tirar comida

Otro objetivo personal: dejar de tirar comida.

Montones de veces queda comida en la heladera que por diversas razones, se va poniendo progresivamente peor hasta ser prolijamente depositada en el cesto de desperdicios.

Me molesta enormemente semejante desperdicio de recursos: dinero, alimentos, tiempo y frustración. De ahora en más, sólo compraré comida fresca para consumir en el día, o congelada para almacenar en el congelador. Qué hacer con los restos... comerlos en la próxima comida, supongo.

miércoles

Después de limpiar mi Google Reader, la limpieza sigue en mi Ravelry Queue (para quienes no lo sepan, Ravelry es un sitio para tejedoras y tejedores).

Nunca voy a tejer el 90% de las cosas que tengo guardadas. La cola bajó de 150 a 30. Bien, no?

martes

333

Les cuento de este proyecto, 333 prendas y accesorios en 3 meses (sólo 33!). ¿Se podrá? Yo no podría.

Tengo mucha ropa. Ropa de gorda, ropa de flaca, ropa que uso mucho, ropa que uso poco, ropa que no uso nada. Ropa nueva, ropa vieja. Pero me cuesta horrores deshacerme de ella.
Hace bastante tiempo he tomado la postura de que por cada prenda que entra a esta casa, debe salir indefectiblemente otra prenda de la misma categoría (por ejemplo: entra una remera, sale una remera). Si bien eso acota la magnitud del guardarropa, no resuelve el problema de fondo.

¿Cómo se hace?

lunes

100 objetos materiales

Hace poco estuve leyendo en un blog minimalista, que el autor se proponía podar sus posesiones hasta llegar a tener solamente 100 objetos. Me pregunto yo: no será demasiado poco?

De todos modos, en esta sintonía, me ha servido para deshacerme de algunos trastos viejos: un viejo pullover, un par de zapatos viejos, un par de viejas botas, una pretérita estufa de kerosene (bueno, esta última, fue impulsada al mundo exterior por mi querido hermano, que se despidió tamibién de algunas viejas cajoneras).

Bye, bye old stuff!

viernes

Demasiada información

Hoy borré la mayor parte de mis blog en Google Reader.

Mientras navego suelo ir agregando blogs que me interesan y con el tiempo la lista se ha hecho inmanejable. Desde ya que no logro jamás leer todas las entradas y siento que me quedan cosas pendientes.

De modo que he dado este paso para eliminar de mi vida una sensación desagradable y absurda.

jueves

Algunas puntas

Algunas puntas para empezar.

Para manejar mi obesidad, estoy probando nuevamente con Dieta Club. Hace algunos años bajé de peso (27 kilos). Quiero repetir la experiencia y, esta vez, mantenerme.

Para organizar mi espacio vital, se me ocurren algunas ideas:

En español:
Homo Minimus - minimalismo existencial

En inglés:
El método de Flylady
El enfoque minimalista de Zen Habits ("smile, breathe & go slowly", me parece tan simple, tan minimalista y genial).

miércoles

Cambio de hábitos

En este primer post quiero plasmar algunos objetivos para esta etapa de mi vida.
Pretendo por fin aprender a manejar mi obesidad y mi catastrófica falta de organización.